Profissionais

Você está em busca do melhor equipamento de academia para fazer os seus treinos profissionais em casa? Então está no lugar certo! Pois aqui, no site da Athletic, você encontra os melhores elípticos profissionais para garantir mais performance durante a prática de exercícios, além de uma vida mais ativa e saudável.  

Venha conhecer mais sobre os aparelhos elípticos da Athletic!  

O que são elípticos profissionais?  

Assim como os residenciais, os elípticos profissionais são equipamentos que simulam uma caminhada, trabalhando diversos músculos das pernas, e alguns superiores. Já que com ele, você também movimenta os braços durante a execução do exercício.  

Ao contrário das esteiras, por exemplo, o elíptico é uma ótima forma de praticar uma corrida sem causar grandes impactos nas articulações. Por isso, ele faz muito sucesso entre as pessoas que já possuem problemas nos joelhos e dores articulares. Ele também é perfeito para corredores que desejam treinar e poupar as articulações.   

Os elípticos profissionais, normalmente, são encontrados nas academias, mas se você deseja treinar no conforto do seu lar, os aparelhos da Athletic são robustos, ao mesmo tempo que compactos. Por isso, são perfeitos para quem quer colocar o elíptico em um espaço disponível em casa.  

Por que comprar um elíptico profissional?  

Os produtos da Athletic, como esteiras, bicicletas, estações etc, oferecem um exercício de alta performance para quem está buscando mais profissionalismo em seus treinos. É por isso que eles são reconhecidos internacionalmente pela sua qualidade de desenvolvimento e construção.  

Para quem busca um treino mais completo, os elípticos profissionais são ideais, já que possuem diversas funções, além de acompanhar diversos aspectos da atividade, como tempo, distância, calorias, velocidade, pulso etc.  

Além disso, quem deseja mudar o seu estilo de vida, e apostar em uma vida mais ativa, o elíptico é uma ótima opção, uma vez que ele é uma atividade muito dinâmica e prática. Com uma vida menos sedentária, você promove a sua saúde e conta com os seguintes benefícios:  

• Mais energia no seu dia a dia;  
• Melhora a sua saúde cardiovascular;  
• Aumenta a circulação sanguínea;  

• Fortalece a musculatura e ajuda a melhorar diversas dores crônicas;  
• Aumenta a queima de calorias e gordura corporal;  
• Ajuda a promover mais equilíbrio e mobilidade.  

Dicas para treinar com o elíptico profissional 

Para que você tire muito proveito do seu elíptico profissional, separamos algumas dicas para você que está começando a treinar agora, e também para quem já tem mais experiência na prática de exercícios e musculação. 

1. Tenha uma rotina de treino: 

Primeiramente, se você está treinando em casa, é importante programar uma rotina de treinos. É possível contratar um personal trainer, que vai oferecer um treino específico para as suas necessidades, ou também contar com a ajuda de apps de exercícios. Muitos oferecem um serviço gratuito e premium, que é mais personalizado.  

Você pode intercalar o elíptico com outros tipos de aparelhos aeróbicos, como bicicleta e esteira. Pular corda e jumping também são boas opções. 

2. Alongue-se: 

Apesar de o exercício cardiovascular ser uma boa forma de aquecimento para partir para a musculação, é sempre importante alongar os músculos para antes de se aquecer. Isso porque você já deixa o seu corpo mais relaxado e preparado para os movimentos que estão por vir.  

Além disso, alongar-se pode fazer toda diferença na hora de evitar danos nos músculos e também lesões no corpo.

3. Aumente a intensidade aos poucos:

Assim como na bicicleta ergométrica, é possível aumentar a intensidade do exercício em um elíptico de acordo com o desejado. Se você está começando ainda, é interessante começar com uma intensidade baixa e com uma passada mais devagar, para pegar o jeito do aparelho.  

Conforme os minutos vão passando, aumente a intensidade gradativamente e a sua passada também. Sinta qual é o seu limite e vá trabalhando com as suas limitações aos poucos. Não exija demais no primeiro dia de treino, vá conquistando um obstáculo de cada vez.  

No entanto, se você já vem de uma vida mais ativa, pode começar com mais intensidade e aumentando conforme sentir dificuldade. Assim, você consegue fazer um treino que está ao seu nível.  

Enfim, agora que já conhece mais um pouco sobre os elípticos profissionais da Athletic, que tal levar um para completar a sua academia residencial? Aproveite nossas condições de pagamento e frete grátis para ter uma academia profissional em casa!  

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